Dinh dưỡng và sức khỏe

Học Bí Quyết Để Có Sức Khỏe Tốt Chỉ Trong Vòng 90 Giây. Bạn nghĩ thế nào khi có thể giảm rủi ro bị bệnh tim, tăng sức mạnh, giữ được vẻ trẻ trung lâu dài chỉ trong vòng một thời gian chưa bằng thời gian coi vài quảng cáo truyền hình. Thật vậy muốn có một sức khoẻ tốt thì cần có thời gian, nhưng không đến nỗi lâu như bạn tưởng. Bạn không cần phải làm những điều thường được khuyên như tập thể dục 30 phút mỗi ngày và ngủ đủ 7 tới 8 tiếng mỗi đêm.
6 điều người cao tuổi nên tránh Con người khi về già, các bộ phận trong cơ thể đều lão hóa, yếu đi. Một số điều sau đây luôn ẩn chứa những hiểm họa bất ngờ mà người cao tuổi cần phải lưu tâm đề phòng.
6 hiểm họa đe dọa sức khỏe từ nhà bếp Gần đây, các nhà khoa học Ba Lan đã phát hiện ra rằng, loại khuẩn trùng Campylobacter không chỉ sống trên bề mặt của các loại thịt đỏ mà còn nằm sâu trong gan động vật. Campylobacter bị tiêu diệt ở nhiệt độ cao, song nếu gan chưa được nấu chín kỹ thì chúng vẫn có khả năng gây bệnh.
Sanh không đau Người ta thường ví “đau như đau đẻ”, vì thế sanh không đau là niềm mơ ước của tất cả các sản phụ ở khắp nơi trên thế giới kể cả Việt Nam. Để thực hiện niềm mơ ước của các sản phụ, Bệnh Viện Đa Khoa Quốc Ánh đã có 1 đội ngũ Bác Sĩ giàu kinh nghiệm và cơ sở hạ tầng hiện đại để không ngừng nâng cao chất lượng phục vụ và triển khai phương pháp kỹ thuật mới như kỹ thuật giúp sanh không đau bằng phương pháp gây tê ngoài màng cứng (NMC). Phương pháp này giúp sản phụ giảm đau trong quá trình chuyển dạ.
Bệnh loãng xương Bệnh loãng xương diễn biến từ từ và thầm lặng, người bị bệnh loãng xương không biết mình bị bệnh cho đến khi gặp phải biến chứng gãy xương. Chính vì xảy ra từ từ nên nhiều người lầm tưởng đây là bệnh thông thường không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.
Phòng và ngăn ngừa chứng đau lưng Ai trong chúng ta cũng bị đau lưng ít nhất một lần trong đời, bệnh này tuy không gây chết người nhưng nếu để thành mạn tính sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe, tới chất lượng cuộc sống. Những người có nguy cơ cao bị đau lưng là những người làm việc văn phòng, di chuyển bằng xe hơi, máy bay, những người phải làm công việc nặng nhọc như bê vác...
Thực đơn cho người già Ở người cao tuổi, hàm răng dễ bị hư hỏng, lung lay nên cơ nhai yếu ảnh hưởng đến việc cắn, nhai thức ăn. Hơn nữa, khi đã lớn tuổi thì trương lực dạ dày giảm, sức co bóp yếu; dịch nước bọt, dịch vị và các men tiêu hóa giảm cả về số lượng và chất lượng...
Ung thư vú Ung thư vú là khi những tế bào ống (duct) hay những tế bào nang (lobule) của vú phát triển bất thường thành tế bào ung thư. Nếu không chữa trị sớm, các tế bào ung thư sẽ phát triển nhanh chóng trong vú, đi vào các mạch máu hay mạch bạch huyết, chạy tới các hạch, và có thể di căn đến các bộ phận khác, gây ra đau đớn và cuối cùng dẫn đến tử vong.
BỆNH VIÊM GAN SIÊU VI B Bệnh viêm gan siêu vi B là bệnh gan do vi-rút viêm gan B gây ra. Vi-rút viêm gan B lây lan từ người này sang người khác qua dịch cơ thể như máu, tinh dịch và dịch tiết âm đạo. Vi-rút viêm gan B cũng có thể truyền từ mẹ sang con trong lúc sanh. Các đường lây truyền thông thường khác bao gồm:
Bệnh đái tháo đường Typ 2 Bệnh ĐTĐ là bệnh lý xảy ra do hậu quả việc rối loạn sản xuất và cung cấp insulin cho cơ thể (IDF). Bệnh đái tháo đường týp 2là bệnhrối loạn chuyển hóa có đặc điểm rối loạn bất thường đa cơ quan đích bao gồm tế bào bê-ta tụy, cơ vân, mô mỡ và gan (tăng đường huyết, kháng insulin và suy tương đối tiết insulin).
Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường týp 2 Mục tiêu của dinh dưỡng liệu pháp là gi? Hổ trợ kiểm soát chuyển hóa trong cơ thể Giảm yếu tố nguy cơ gây biến chứng trên người bệnh ĐTĐT2
Đột Quỵ Đột quỵ là thủ phạm gây tử vong cao và gây ra tàn phế nghiêm trọng, lâu dài. Những người còn sống sót sau đột quỵ thì sẽ bị tàn phế cả về tinh thần và thể xác. Những thông tin dưới đây sẽ giúp chúng ta hiểu thêm về đột quỵ và cách ngăn ngừa.
Lợi ích của chỉ tơ nha khoa Mảng bám vi khuẩn hình thành trên bề mặt của răng sau mỗi khi ăn. Nếu đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa không đúng cách, mảng bám vi khuẩn sẽ hình thành, về lâu dài sẽ gây sâu răng và viêm nướu. Đây là lý do tại sao ta phải chải răng và dùng chỉ tơ nha khoa mỗi ngày.
10 thói quen xấu  có nguy cơ cướp đi tính mạng Theo kết quả điều tra người trưởng thành của một cơ quan quản lý về sức khỏe, 10 thói quen nhỏ dưới đây gây nguy hại rất lớn cho sức khỏe chúng ta.
VIÊM GAN SIÊU VI C 1. Nguyên nhân Bệnh do siêu vi viêm gan C (HBV = Hepatitis C virus) gây ra, mới được phát hiện từ năm 1989, trước kia người ta cho là virus non A non B. Loại virus này nhiễm vào tế bào gan, gây viêm gan.
CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TRONG BỆNH GAN 1. Dinh dưỡng có vai trò gì trong bệnh gan ? Gan được xem như là một nhà máy chế biến thức ăn và cung cấp năng lượng cho cơ thể. Khi có bất kỳ một bệnh lý nào ở gan thì việc hoạt động của “nhà máy” sẽ đình trệ, nó cần thời gian để nhà máy được sửa chữa phục hồi. Trong thời điểm này nếu chế độ ăn không hợp lý sẽ làm tình trạng bệnh lý gan nặng hơn và sự phục hồi của gan kéo dài.
10 NGUYÊN TẮC ĐỂ SỐNG TRÊN 100 TUỔI Các nhà khảo cứu tại Anh Quốc vừa trình bày những khám phá mới nhất của ngành lão khoa ( Geriatrics ) và di truyền học ( Genetics ) và tiên đoán là những thế hệ trẻ trong tương lai sẽ có thể sống được trên 100 tuổi dễ dàng
8 tác dụng 1. Bài tiết chất độc Chủ động ra mồ hôi có thể gia tăng quá trình lưu thông trao đổi chất trong cơ thể, giúp bài tiết các chất độc tích tụ trong cơ thể như: Axit lactic, ure, amoniac.
5 thói quen có hại cho sức khỏe mà bạn không để ý Tắm nước nóng, dùng xà phòng tắm, uống nước ngay sau khi đánh răng, ngủ hơn 8 giờ một ngày, nằm xuống ngay sau khi ăn... là những thói quen không tốt cho sức khỏe.
BỆNH VIÊM KHỚP THOÁI HOÁ Viêm khớp thoái hoá hay còn gọi là thoái hoá khớp là bệnh của những người tuổi từ 40-60. Đây là bệnh của sụn khớp. Sụn khớp là tổ chức trơn láng và có tính đàn hồi, nó bao quanh đầu xương vị trí nằm trong bao khớp
ĐỤC THỦY TINH THỂ VỚI PHƯƠNG PHÁP MỔ PHACO Đục thủy tinh thể (cườm đá) là hiện tượng nhân mắt bị biến đổi, không còn trong suốt, ngăn cản ánh sáng đi vào mắt gây giảm thị lực và dần dần dẫn tới mù lòa. Đây là nguyên nhân gây mù nhiều nhất ở người lớn tuổi.
Quả óc chó  (Walnut) bảo vệ bạn từ trong ra ngoài, từ đầu đến chân Trong thời kỳ cổ đại, quả óc chó được gọi là loại hạt của các vị thần. Ngày này, sau nhiều cuộc nghiên cứu, các nhà khoa học gọi quả óc chó là vua của các loại hạt vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà chúng mang lại...
Mùa hè, coi chừng trẻ bị viêm phổi Hiện nay, số ca nhập viện do các bệnh lý về hô hấp đang tăng cao. Trẻ em có thể bị mắc bệnh việm phổi vào các mùa trong năm. Vào mùa hè, trẻ em rất có thể bị viêm phổi, thậm chí viêm phổi nặng.....
NÃO BỊ THƯƠNG TỔN KHI THIẾU DẦU CÁ Một nghiên cứu mới đã phát hiện rằng những người có chế độ ăn thiếu các acid béo Omega 3, loại acid béo có trong dầu cá, não của họ có thể bị lão hóa nhanh chóng...
Nhóm người bệnh nên tránh sử dụng sữa đậu nành Sữa đậu nành không chỉ là thức uống thơm ngon, bổ dưỡng mà còn giúp phòng chống được rất nhiều căn bệnh như béo phì, tiểu đường, đặc biệt là giúp chị em phụ nữ phòng chống các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh....
Cấp cứu 24/24

Liên kết website

Số lượt truy cập
Hôm nay
794
Trong tuần
3525
Trong tháng 17736
  Tất cả
1198258
banner01 banner 03 banner 04 banner

Hỏi và trả lời

Hỏi:  Câu hỏi 1:
Em mang thai 36 tuần và đi siêu âm thì thấy dây rốn  quấn cổ em bé. Vậy có ảnh hưởng gì không? Nên sanh thường hay sanh mổ?
Trả lời: Dây rốn là cầu nối đưa oxy và chất dinh dưỡng tới bào thaikhi bé còn nằm trong bụng mẹ.
 
Một đầu của dây rốn nối với nhau thai, nhau thai lại được gắn vào thành tử cung. Đầu còn lại của dây rốn nối với bào thai thông qua một lỗ nhỏ trên bụng bào thai, sau này sẽ trở thành rốn. Chiều dài trung bình của dây rốn khoảng 50cm. Một số trường hợp, dây rốn có thể dài hoặc ngắn hơn đôi chút.
Nếu dây rốn hoạt động tốt, bào thai sẽ nhận đủ dưỡng chất để phát triển cho đến cuối thai kỳ và trong suốt quá trình chuyển dạ.Ngoài chức năng cung cấp oxy và dinh dưỡng, dây rốn còn nhận những chất đào thải từ bào thai ra nhau thai.  
Siêu âm Doppler màu có thể đánh giá lưu lượng máu  từ mẹ đến thai qua động mạch rốn, ngoài ra cũng có thể xem được số vòng dây rốn  quấn cổ thai nhi.
 
                      

Khi dây rốn quấn quanh cổ bé
Dây rốn quấn cổ, dân gian còn gọi là tràng hoa quấn cổ. Đây là tình trạng dây rốn quấn quanh cổ thai nhi một hay nhiều vòng do thai nhi thường xuyên cử động , xoay chuyển. Điều này không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, tuy nhiên thai phụ cần được theo dỏi khám thai chặt chẽ . Khi chuyển dạ sanh sản phụ sẽ được theo dõi kỹ tim thai và tiến triển của chuyển dạ.
Nhiều thai phụlo lắng vì khi siêu âm thấy hình ảnh dây rốn quấn quanh cổ bé. Tuy nhiên, các bác sĩ cho biết, thai phụ không cần quá hoảng sợ. Theo thống kê, khoảng 30% số ca sinh nở phải đối mặt với hiện tượng dây rốn quấn quanh cổ bé. Nhưng các trường hợp như vậy đều tương đối an toàn. Có nhiều trường hợp  sanh thường, bé có 2 hoặc 3 vòng dây rốn quấn cổ mà vẫn khỏe, đó là do dây rốn  quấn lỏng nên chưa ảnh hưởng đến lượng máu từ mẹ qua thai.
Đa số trường hợp dây rốn  quấn cổ thai nhi có thể sanh ngã âm đạo và bé vẫn khỏe. Tuy nhiên người mẹ cần  theo dõi kỹ cử động thai. Theo dõi biểu đồ tim thai bằng máy là một cách đánh  giá sức khỏe thai nhi tốt thường được bác sĩ sử dụng.
Trường hợp dây rốn  quấn cổ chặt có thể ảnh hưởng tới lượng máu đến nuôi thai nhi, hoặc dây rốn quấn cổ nhiều vòng có thể làm đầu thai nhi cúi không tốt . Nếu lượng máu từ mẹ qua thai bị giảm thì  thai không được cung cấp đầy đủ oxy sẽ bị suy thai,  khi đó cần mổ lấy thai. Nếu số vòng rốn quấn nhiều lần làm dây rốn bị ngắn đi hoặc đầu thai nhi ngửa ra sẽ ảnh  hưởng đến việc sanh ngã âm đạo làm ngôi thai không xuống,  khi đó cũng cần mổ lấy thai.
Tóm lại, dây rốn quấn cổ không hoàn toàn là một hiện tượng nguy hiểm do đó bạn nên bình tỉnh đừng quá lo lắng. Hậu quả của dây rốn quấn cổ chỉ xảy ra vào giai đoạn chuyển dạ và không phải trường hợp nào cũng cần mổ sanh. Khi chưa chuyển dạ, bạn nên theo dõi kỹ cử động thai và thông báo ngay cho bác sĩ biết nếu thai máy yếu, ít cử động. Lúc chuyển dạ, bạn sẽ được theo dõi kỹ về tim thai và tiến triển của chuyển dạ. Đa số các trường hợp có dây rốn quấn cổ được sanh ngả âm đạo an toàn. Một số ít trường hợp  có biểu hiện dây rốn bị chèn ép gây suy thai hoặc có dấu hiêu chuyển dạ không tiến triển nên  bác sĩ quyết định mổ lấy thai.
Hỏi:  Câu hỏi 2:
Thưa bác sĩ, cách đây 2 năm cháu bị rong kinh và được bác sĩ chẩn đoán là đa nang buồng trứng. Bây giờ cháu lại tiếp tục bị rong kinh. Cháu từ quê vào Sài Gòn khám thì mọi kết quả siêu âm và xét nghiệm đều tốt. Vì vậy, cháu đã đến khám tại 1 bệnh viện khác. Cháu trình bày là bị đa nang buồng trứng nhưng bác sĩ siêu âm nói đa nang không đáng kể, kết quả siêu âm là bình thường. Tiếp đến, cháu được bác sĩ cho chụp X- quang buồng trứng thì kết quả là tắc 2 ống dẫn trứng, đoạn tắc sát sừng tử cung. Bác sĩ nói trường hợp của cháu không thể thông ống dẫn trứng được.
Vậy xin bác sĩ cho cháu hỏi, vì sao có người tắc ống dẫn trứng vẫn có thể thông được mà cháu lại không ạ? Vậy suốt đời cháu sẽ không thể sinh nở? Có cách nào để cháu có thể có em bé không ạ? Cháu chân thành cảm ơn bác sĩ!
Trả lời: Hồng Hoa thân mến,
Cháu vẫn có thể có con, nếu không theo cách tự nhiên thì thụ tinh trong ống nghiệm vẫn được, vì vậy cháu đừng lo lắng nhé.
Buồng trứng đa nang có thể điều trị bằng thuốc, trứng sẽ rụng và cháu có con bình thường.
Còn về vấn đề tắc vòi trứng ở đoạn kẽ, tôi nghĩ là cháu nên kiểm tra lại. Bởi vì khi bơm thuốc cản quang để chụp hình, người phụ nữ sẽ rất đau đớn, các cơ co thắt lại. Vì vậy, hình ảnh chụp được cho thấy 2 đoạn kẽ này bị tắc, mà thật ra có thể là do co thắt cơ. Vì vậy, để chắc chắn hơn, cháu nên nội soi ổ bụng và buồng tử cung để kiểm tra lần nữa xem sao nhé.
GS - BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng
Bệnh viện quốc ánh