Ngồi nhiều, ít vận động là thực trạng phổ biến của nhân viên văn phòng, tăng nguy cơ đau cột sống, béo phì, tăng huyết áp và đái tháo đường. Điều tra năm 2025 tại TP.HCM cho thấy 57,3% người trưởng thành chưa đạt mức