Bệnh Loãng Xương: Nguyên Nhân, Triệu Chứng Và Cách Điều Trị Hiệu Quả

1. Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là tình trạng mật độ xương giảm, khiến xương trở nên yếu đi và dễ bị gãy. Bạn có thể hình dung loãng xương như việc xương chứa nhiều lỗ hổng nhỏ giống như miếng xốp, dẫn đến dễ bị tổn thương. Xương được cấu tạo từ Protein, Collagen và Canxi, trong đó Canxi đóng vai trò quan trọng giúp xương chắc khỏe. Khi mắc bệnh loãng xương, xương trở nên yếu hơn, ngay cả những chấn thương nhẹ cũng có thể gây gãy xương.

2. Triệu chứng của loãng xương là gì?

Loãng xương thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương. Các vị trí thường bị gãy bao gồm xương sống, cổ xương đùi, xương sườn và cổ tay. Gãy xương ở cột sống thường dẫn đến lún xương, gây đau và làm cột sống ngắn lại, dẫn đến biến dạng như cong vẹo. Gãy cổ xương đùi thường gặp ở người cao tuổi do té ngã, việc điều trị thường gặp khó khăn và có thể cần phải thay khớp háng.

3. Hậu quả của loãng xương là gì?

Gãy xương do loãng xương có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và có thể dẫn đến tàn phế. Đặc biệt, gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi có thể gây viêm phổi do nằm lâu, hình thành cục máu đông và nguy cơ tử vong cao. Người bị gãy xương sống có nguy cơ gãy thêm các xương khác trong tương lai.

4. Các yếu tố ảnh hưởng đến độ cứng của xương

Các yếu tố di truyền, môi trường sống và việc sử dụng thuốc đều có thể ảnh hưởng đến mật độ xương. Nam giới thường có xương chắc hơn nữ giới. Từ sau tuổi 35, cả nam và nữ đều mất khoảng 0,2-0,5% mật độ xương mỗi năm. Ở phụ nữ, sau khi mãn kinh, lượng hormone estrogen giảm nhanh chóng, dẫn đến mất từ 2-4% mật độ xương mỗi năm.

5. Phương pháp chẩn đoán bệnh loãng xương

Loãng xương thường được phát hiện qua chụp X-quang khi có gãy xương hoặc kiểm tra định kỳ. Tuy nhiên, để chẩn đoán chính xác, người ta sử dụng phương pháp đo mật độ xương bằng máy DEXA, giúp đo lường độ hấp thụ của xương và phát hiện sớm tình trạng loãng xương.

6. Điều trị và phòng ngừa loãng xương

Mục tiêu chính trong điều trị loãng xương là phòng ngừa gãy xương bằng cách giảm mất xương và tăng cường độ chắc khỏe của xương. Một số phương pháp bao gồm:
• Thay đổi lối sống: Tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia.
• Dinh dưỡng: Bổ sung canxi từ 1000-1500 mg/ngày và vitamin D từ 600-800 IU/ngày.
• Thuốc: Sử dụng các loại thuốc giảm tiêu xương và tăng cường độ chắc của xương như Bisphosphonates (Alendronate, Ibandronate, Risedronate).

7. Kết luận

Loãng xương là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Việc chẩn đoán sớm và phòng ngừa bằng chế độ ăn uống, tập luyện và sử dụng thuốc đúng cách sẽ giúp giảm nguy cơ gãy xương và duy trì chất lượng cuộc sống.

Bệnh viện Quốc Ánh